Wyniki wyszukiwania: zdrowe paznokcie
Ilość podstron odpowiadających wyszukiwanej frazie: 2
Pielęgnacja paznokci
Manikiur warto zrobić przynajmniej raz na dwa tygodnie. Najlepiej sprawdzają się pilniki papierowe o dwóch rodzajach powierzchni - twardszej, którą skraca się paznokcie oraz miękkiej, która służy do wygładzania brzeg&o
Zdrowe paznokcie
Jeżeli chcemy mieć piękne paznokcie, stosujmy dietę zawierającą produkty bogate w:
• liściaste, jak cykoria, szpinak, sałata (witaminy A, B1, B2, C, E, żelazo, flawonoidy),
• ryby i tran (nasycone kwasy tłuszcz