Wyniki wyszukiwania: ZDROWIE
Ilość podstron odpowiadających wyszukiwanej frazie: 22
Aktywnosc ruchowa
Korzyści
płynące z uprawiania różnych form aktywności ruchowej
Aparat ruchu
- Poprawa wytrzymałości i siły systemu mięśniowego.
- Stabilizacja i wzmocnienie stawów.
- Wzrost gęstości kości,
Co jeść, żeby dobrze się czuć?
Ludzie od wieków łączyli dobry stan zdrowia z odpowiednią dietą. To pokarmy, które spożywamy wpływają bezpośrednio na stan fizjologiczny organizmu, a to decyduje o stanie psychicznym i fizycznym człowieka. Dlatego dziś też
Co to jest BMI?
Nadwaga i otyłość
Nadmierna waga
najczęściej spowodowana jest dodatnim bilansem energetycznym, tzn. spożywaniem
pokarmu zawierającego większą ilość kalorii od tej, którą organizm może
spożytkować energetycznie.
Czym są korony i mosty?
Zarówno korony, jak i mosty są stałymi urządzeniami protetycznymi. W odróżnieniu od urządzeń ruchomych, takich jak protezy zębowe, które można codziennie wyjmować i czyścić, korony i mosty są mocowane do istniejący
Dieta na paznokcie i mocne włosy
Dieta na paznokcie i mocne włosy
Nawet najlepsze kosmetyki nie poprawią jednak wyglądu włosów, jeśli codzienna dieta nie będzie obfitować w potrzebne organizmowi składniki.
Brak niezbędnych witamin i minerałów szybko wpływa na wygląd w
HIGIENA W CZASIE CIĄŻY
Ciąża to okres, w którym kobieta szczególnie musi dbać o własną higienę. Codzienny prysznic jest niezbędny. Pomaga to w utrzymaniu higieny narządów kobiecych, zapobiegając tym samym różnym infekcjom...
HYDROTERAPIA
Hydroterapia jest
jednym z zabiegów pielęgnacyjno-relaksacyjnych używanych dziś
powszechnie. Taki sposób na zdrowie i relaks znany jest od dawien dawna.
Dzięki ciepłej wodzie i jej ruchowi, krew w organizmie zaczyna szybcie
Jak mieć ładne i zdrowe zęby
Jak mieć ładne i zdrowe zęby – najważniejsze rady
Chcesz zachować na przyszłość swój piękny uśmiech? To dowiedz się z naszego artykułu, w jaki sposób można zachować ładne i zdrowe zęby.
Jak pielegnować zabki niemowlaka?
Wyrzynanie zębów mlecznych rozpoczyna się najczęściej ok. 6 m-ca życia dziecka, jednak dbanie o zdrowie jamy ustnej powinno się rozpocząć znacznie wcześniej, bo już w pierwszym miesiącu życia dziecka.
Jedz owoce i warzywa
Od
dziecka wiesz, że należy jeść warzywa. To był najszybszy sposób, aby dostać
ulubiony deser! Ale teraz, gdy świadomie chcesz dbać o zdrowie, czas na
zjadanie odpowiedniej porcji świeżych warzyw. Są wypełnione
Nadciśnienie
Duża liczba
chorych na nadciśnienie świadczy o ogromnym zagrożeniu społeczeństwa powikłaniami
sercowo-naczyniowymi. Częstość występowania choroby wieńcowej, zawału serca,
udaru mózgu i miażdżycy kończyn dowodzi, że na
OWOCE DLA ZDROWIA
Morele swój słoneczny
kolor zawdzięczają beta-karotenowi, silnemu przeciwutleniaczowi, chroniącemu
nas przed wolnymi rodnikom. Działa również antynowotworowo i wspomaga układ
oddechowy, toteż zale
Palenie wplywa na pamiec
Do listy negatywnych skutków palenia tytoniu można dopisać obniżanie
sprawności umysłu
To, że palacze nie należą do mądrych ludzi,
Pij wode
Pamiętajmy, żeby codziennie pić wodę. Woda nie tylko wpływa pozytywnie na urodę, ale także na nasze zdrowie.
Woda zawiera:
• magnez - działa uspokajająco, niezbędny dla prawidłowej pracy serca, mięś
Problemy z włosami oraz skórą głowy
Czy masz problemy z włosami, bądź skórą głowy, które sprawiają, że masz trudności z pielęgnacją krótkiej fryzury, co więcej – nie wygląda ona dobrze? Kiedy twoje włosy oraz skóra głowy są w dobrej kondycji, zarówno włosy oraz skóra
Rozwój dziecka
Okres
dzieciństwa, a szczególnie pierwszy rok życia malucha, to czas najbardziej
dynamicznych zmian i postępów. Zanim dziecko osiągnie wiek młodzieńczy, musi
przejść przez różne etapy rozwoju. Z
Sport to podstawa
Sport i rekreacja przyczyniają się do poprawy zdrowia, a także odgrywają ważną rolę społeczną i edukacyjną. Nie ma potrzeby tłumaczyć, że ważną częścią naszego życia jest ruch, sport, aktywność fizyczna. Słyszy się o tym z radia, te
Sport to zdrowie
Aktywność fizyczna to jeden z najistotniejszych elementów
zdrowego stylu życia. Osoby, które ćwiczą choćby raz
w tygodniu, rzadziej chorują na cukrzycę, serce i raka. W starszym wieku są
bardziej samodzielne i mniej
WARTOŚĆ ODŻYWCZA I LECZNICZA JABŁEK
WARTOŚĆ ODŻYWCZA I LECZNICZA JABŁEK
Jabłka zawierają ok. 83 % wody, a w pozostałej części niewielkie ilości białka, kwasy organiczne (jabłkowy, cytrynowy, chinowy, bursztynowy i inne), cukry, w tym cukry proste: glukozę i frukt
Witamina C
Najbardziej znane
lekarstwo na przeziębienie, ale nie tylko. Uczestniczy w produkcji kolagenu i
podstawowych białek w organizmie. Odpowiada za stan kości, skóry, chrząstek
zębów i dziąseł. Odgrywa ważną rolę w p
WODA
Woda - eliksir życia
Woda jest podstawowym składnikiem organizmu i po prostu eliksirem życia
zapewniającym ewolucję. Tak człowiek jak i wszystkie inne rodzaje życia
rozwinęły się w wodzie. Faktem jest, że człowiek jest w oko
Zielona herbata
Dowiedziono, że zielona
herbata zawiera m.in. witaminy A, B, B2, C, E, K oraz wiele minerałów i
mikroelementów (fluor, żelazo, sód, wapń, potas, cynk).