kwi
26

Jak prawidłowo myć zęby?

Poniedziałek, kwiecień 26. 2010
Jak prawidłowo myć zęby?
Za każdym razem trzeba szczotkować je co najmniej przez trzy minuty. Ważne jest dokładne starcie nalotu z całej ich powierzchni. Można czyścić najpierw na sucho, następnie pastą. Wszystkie zęby powinnny być szczotkowane z każdej strony, przy czym szczególnie dokładnie na linii granicznej z dziąsłami (tam najczęściej osadza się kamień nazębny). Najpierw czyścimy zewnętrzną powierzchnię zębów - zaczynając zawsze od strony dziąseł, następnie w ten sam sposób ich powierzchnię wewnętrzną. Na koniec powinno się umyć także język.


Istnieją trzy główne metody czyszczenia zębów:


Metoda okrężna - główkę szczoteczki ustawiamy prostopadle do oczyszczanej linii zębów i szczotkujemy je kolistymi ruchami.


Metoda wymiatająca - główkę szczoteczki ustawiamy pod kątem 45 stopni i wykonujemy nią małe, okrężne ruchy przy dziąsłach, a następnie wymiatające od dołu do góry i na odwrót, od góry do dołu.


Szorowanie - szczoteczkę przesuwamy poziomo, kolejno po wszystkich zębach, również przy linii granicznej z dziąsłami.

Dodaj do: Facebook Twitter Wykop Wyczaj.to Digg
Jak myć zęby zęby szczotkowanie
« Powrót
Drukuj »
Aktualna ocena artykułu: 0
Oceń wpis: 5 4 3 2 1

Tylko zalogowani użytkownicy mogą przeglądać komentarze.