10
Jak mieć ładne i zdrowe zęby
Poniedziałek, maj 10. 2010
Jak mieć ładne i zdrowe zęby
Chcesz zachować na przyszłość swój piękny uśmiech? To dowiedz się z naszego artykułu, w jaki sposób można zachować ładne i zdrowe zęby.
Pielęgnacja zębów i jamy ustnej
- Resztki pokarmowe znajdujące się w jamie ustnej mogą powodować powstanie próchnicy
Próchnica to choroba szkliwa zębów lub/i zębiny
Dlatego myj zęby - o ile to możliwe - po każdym posiłku pastą zawierającą fluorki. Obowiązkowo - co najmniej rano oraz wieczorem przed pójściem spać.
- Jeśli nie masz możliwości umycia zębów po jedzeniu, wypłucz usta wodą. Albo żuj gumę. Żucie gumy pobudza wytwarzanie śliny, co z kolei uruchamia dwa procesy, które mają znaczenie dla twoich zębów, zwłaszcza po jedzeniu.
- Ślina neutralizuje powstające w jamie ustnej kwasy, a resztki pokarmowe znajdujące się na zębach lub w jamie ustnej, są przez nią wypłukiwane. Oczywiście w rachubę wchodzą jedynie gumy do żucia bez cukru, ponieważ gumy z cukrem więcej zaszkodzą twoim zębom niż im pomogą.
- Podczas mycia zębów ważna jest stosowana technika. Poruszaj
szczoteczką od koloru czerwonego (dziąsła) do białego (ząb). Trzymaj
szczoteczkę pod kątem około 45 stopni do zęba i poruszaj nią delikatnymi,
posuwistymi ruchami od lewej do prawej.
- Polacy zbyt rzadko korzystają z nici dentystycznych. Ich stosowanie jest niezwykle proste i jednocześnie skuteczne. Nić dentystyczna umożliwia szybkie i odpowiednie wyczyszczenie przestrzeni międzyzębowych. Stomatolodzy zalecają, żeby raz dziennie stosować nić dentystyczną.
- Rano i wieczorem wyczyść język drugą szczoteczką lub specjalnym czyścikiem do języka. Dzięki temu usuniesz bakterie i maleńkie resztki pokarmowe, znajdujące się na języku.
- Ze względów higienicznych nie ma mowy, by dzielić szczoteczkę do zębów z partnerem. Na używanej szczoteczce znajdują się zarazki, które mogą być nosicielami chorób.
- Po wieczornym umyciu zębów nie pij ani nie jedz już niczego przed pójściem
Leczenie zębów
- Kolejną radę znają wszyscy, ale wiele osób ją ignoruje. Dwa razy w roku powinno się udać do dentysty, nawet gdy nie mamy większych dolegliwości. Stomatolog przebada zęby pod kątem próchnicy i parodontozy
Paradontoza to pojęcie określające zapalenie dziąseł.
Zaletą takiej wizyty jest to, że im wcześniej dolegliwości zostaną wykryte, tym łatwiej będzie położyć im kres. W Polsce NFZ refunduje stomatologiczne badania profilaktyczne. Kto co najmniej raz w roku bada swoje zęby, oszczędza pieniądze, nawet jeśli kiedyś będzie potrzebna mu proteza zębowa.
- Jeśli chcesz zainwestować trochę pieniędzy w zdrowie swoich zębów, warto skorzystać z profesjonalnego czyszczenia zębów u stomatologa.
- Podczas czyszczenia usunięte zostaną nie tylko ewentualne przebarwienia, lecz także płytka nazębna, której nie da się usunąć podczas mycia zębów.
Tylko u nas kompleksowe oczyszczanie 95£
ZAPRASZAMY!!!
Tylko zalogowani użytkownicy mogą przeglądać komentarze.